Aerokids, Pilates, Bailes Latinos, TRX, Body Jump, ABD, Fight Team, GAP, Zumba, Bike- Ciclo Indoor, Zumba, Circuito Funcional, Defensa Personal …¡Impartimos un total de 456 clases al mes!

La música es un gran aliado del deporte. Escuchar música que realmente nos gusta cuando realizamos un ejercicio cardiovascular, mejora la resistencia física hasta un 15%. Además de hacer más llevadera la intensidad de la práctica deportiva, ¡la música nos ayuda a desconectar de todo lo que nos preocupa y nos transporta a nuestro mundo interior sumergiéndonos en un mar de inspiración, nuevas energías y crecimiento personal en el que el protagonista y hacedor de tu vida ERES TÚ. ¡Build Yourself, como dice nuestro eslogan de marca!

Nuestro Dj’s dinamizan cada semana nuestro gimnasio desde la cabina de Wonder Fitness con la mejor música house del panorama actual. De 21.00 horas a cierre podrás entrenar al ritmo del top internacional de temazos motivadores y emocionantes. ¡No olvides invitar a tus amigos a esta experiencia única! Fitness+Música House= EXPERIENCIA ÚNICA.

¡Una oportunidad inigualable de descubrir en WonderFitness los beneficios de la música a la hora de ejercitar vuestro cuerpo!

EMOCIÓN+SENSACIONES= RESULTADOS+DIVERSIÓN

TRX
El TRX, una modalidad deportiva que se basa, principalmente, en el peso corporal, es una de las que mejor se está implantando en Europa y en el resto del continente americano.Incluido en la cuota del GYM!

BODY JUMP
BODYJUMP® es el primer programa de entrenamiento creado en España en el que se utiliza un mini-trampolín para clases colectivas. BODYJUMP® está revolucionando el mundo del fitness por ser un entrenamiento increíblemente !

DUMMBBELLS
DUMBBELLS® es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos, realizado con barras y discos, que utiliza los principios del entrenamiento con peso libre, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo!

GAP
El GAP es una gimnasia de mantenimiento que trata de poner firmes y endurecidos nuestros Glúteos, Abdominales y Piernas. Un entrenamiento en alza en gimnasios y polideportivos.!

PILATES
Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo con ejercicios específicos y con los patrones de respiración Pilates no es sólo ejercicio!

FIGHTTEAM
Es el mas Nuevo y Revolucionario Programa de Entrenamiento de Fitness de Combate; combina lo mejor del Box y Artes Marciales Muay Thai, Kick-Boxing y Karate!

ZUMBA
Disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas. En ella se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) para perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de quienes lo practican.

ABD
Permite tonificar aquellas partes del cuerpo que más cuesta fortalecer por su gran potencia muscular. Realizarás ejercicios sencillos y ejecutarás trabajo aeróbico y muscular en una misma sesión.

BIKE
También llamada ciclo indoor. Pedalea en un pelotón motivado por la música.Todo ello sin salir de Wondercompany. Quema grasa y diviértete junto a otros, que como tú, elegisteis la actividad más excitante.

ENERGYTONO
Es una actividad física con la que buscamos la mejora de la resistencia y el tono muscular. Utilizamos barras y discos. Son ejercicios orientados a ganar tono muscular, lo que acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso.

CIRCUITO FUNCIONAL
Metodología de entreno se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayudan a desempeñar tareas funcionales. Pretende trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas.

BAILES LATINOS
Los martes a las 22.15 horas tenemos clase de Bailes Latinos de la mano del coach, experto en Fitness y campeón de esta disciplina, además de concejal de Deportes en el Concello de Boiro, Manuel Romero, conocido como ‘Nolo`. Anótate ya en
recepcion@wondercompany.es