Un nuevo concepto de gimnasio Fitness, con máquinas de última generación y el mejor equipo humano.
En Wonder Fitness te proporcionamos el máximo rendimiento en cada uno de tus entrenamientos tanto a nivel básico, profesional o con nuestros personal trainers para obtener los resultados que buscas y mereces.
Para ello hemos mimado cada detalle a nivel de confort e interiorismo y te ofrecemos todos los días de la semana actividades dirigidas con las clases del ámbito del Fitness más punteras y eficaces. Nuestras actividades engloban todas las edades, gustos y preferencias, adaptándonos a la demanda y necesidades de nuestros socios.
CONOCE TODAS NUESTRAS CLASES
TRX
El TRX, una modalidad deportiva que se basa, principalmente, en el peso corporal, es una de las que mejor se está implantando en Europa y en el resto del continente americano.Incluido en la cuota del GYM!
BODY JUMP
BODYJUMP® es el primer programa de entrenamiento creado en España en el que se utiliza un mini-trampolín para clases colectivas. BODYJUMP® está revolucionando el mundo del fitness por ser un entrenamiento increíblemente !
DUMMBBELLS
DUMBBELLS® es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos, realizado con barras y discos, que utiliza los principios del entrenamiento con peso libre, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo!
GAP
El GAP es una gimnasia de mantenimiento que trata de poner firmes y endurecidos nuestros Glúteos, Abdominales y Piernas. Un entrenamiento en alza en gimnasios y polideportivos.!
PILATES
Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo con ejercicios específicos y con los patrones de respiración Pilates no es sólo ejercicio!
FIGHTTEAM
Es el mas Nuevo y Revolucionario Programa de Entrenamiento de Fitness de Combate; combina lo mejor del Box y Artes Marciales Muay Thai, Kick-Boxing y Karate!
ZUMBA
Disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas. En ella se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) para perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de quienes lo practican.
ABD
Permite tonificar aquellas partes del cuerpo que más cuesta fortalecer por su gran potencia muscular. Realizarás ejercicios sencillos y ejecutarás trabajo aeróbico y muscular en una misma sesión.
BIKE
También llamada ciclo indoor. Pedalea en un pelotón motivado por la música.Todo ello sin salir de Wondercompany. Quema grasa y diviértete junto a otros, que como tú, elegisteis la actividad más excitante.
ENERGYTONO
Es una actividad física con la que buscamos la mejora de la resistencia y el tono muscular. Utilizamos barras y discos. Son ejercicios orientados a ganar tono muscular, lo que acelera el metabolismo y ayuda a bajar de peso.
CIRCUITO FUNCIONAL
Metodología de entreno se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayudan a desempeñar tareas funcionales. Pretende trabajar los músculos mediante la imitación de nuestra cotidianidad, para ello cada rutina funcional va a estar focalizada para cada persona y sus características concretas.
AEROSTEP
Actividad cardiovascular coreografiada que combina diferentes pasos de baile, aerobic y step. Muy amena e ideal para pasar un buen rato entrenando al ritmo de las últimas novedades musicales.
AERODANCE
Se trata de un ejercicio aeróbico que se puede practicar sin restricciones de edad o condición física. Con la práctica va aumentando la capacidad de resistencia y las personas se van adaptando a la dinámica. Es una actividad divertida que permite liberar tensiones y puede favorecer los estados de estrés, ansiedad y depresión.
ZENYO
Actividad que combina ejercicios de cuerpo y mente de diferentes disciplinas como Pilates, Stretch o Espalda Sana. Una técnica diseñada para combatir el estrés. Muy recomendable para todos los estilos y ritmos de la vida.
BAILES LATINOS
Los martes a las 22.15 horas tenemos clase de Bailes Latinos de la mano del coach, experto en Fitness y campeón de esta disciplina, además de concejal de Deportes en el Concello de Boiro, Manuel Romero, conocido como ‘Nolo`